estilo de vida pulmonar y estenosis de la válvula remedios caseros

Si bien hay poco que se pueda hacer para prevenir la estenosis de la válvula pulmonar, puede tomar medidas para garantizar que no desarrollará complicaciones de su condición y para impedir el deterioro.

En el pasado, las personas con problemas de válvulas cardíacas se recomienda tomar antibióticos antes de ciertos procedimientos dentales y quirúrgicos para evitar que las bacterias que causan una infección del revestimiento interno del corazón (endocarditis infecciosa).

Sin embargo, el American College of Cardiology y la American Heart Association recomiendan que los antibióticos ya no es necesario para las personas que tienen estenosis pulmonar son solamente. En su lugar, los antibióticos se reservan para las personas con alto riesgo de complicaciones graves de la endocarditis infecciosa, tales como los que tienen otros problemas de corazón o válvulas artificiales o que han tenido reparación con material protésico.

Si usted ha tenido su válvula pulmonar sustituido, todavía se necesita antibióticos preventivos antes de procedimientos dentales y otros.

antibióticos preventivos

estilo de vida saludable para el corazón

La adopción de un estilo de vida saludable para el corazón disminuye el riesgo de desarrollar otros tipos de enfermedades del corazón, tales como ataque al corazón. Cambios en la dieta para hablar con su médico acerca de incluir

El embarazo generalmente no es un problema para las mujeres que tienen leve a moderada estenosis de la válvula pulmonar. Si usted tiene estenosis de la válvula pulmonar grave, los riesgos de complicaciones durante el parto son más altos que los de las mujeres sin la condición. Si es necesario, es posible que someterse a valvuloplastia con balón durante el embarazo.

El embarazo

Programas para dejar de fumar – Resumen del tema

Un buen programa para dejar de fumar puede ayudar a una persona a dejar de fumar mediante el apoyo y aliento. Los programas están disponibles para que pueda asistir en persona, por teléfono o en línea (en Internet). Busque un programa que está dirigido por alguien que ha tenido una formación en ayudar a las personas a dejar de fumar.

Dejar de fumar puede ser un verdadero desafío. Pero es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud. Fumar es un hábito peligroso, incluso mortal. Es una causa principal de cáncer. También aumenta el riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, enfermedad pulmonar y otros problemas de salud, incluyendo fracturas de huesos y cataratas; Si las pastillas de nicotina, parches, goma de mascar, asesoramiento y otros métodos para dejar de fumar no han ayudado a dejar el hábito, no se rinda. Pregúntele a su médico si la hipnosis es una opción para …

basado en el teléfono para dejar de fumar programas vinculan a las personas que llaman asesores capacitados. Estos consejeros pueden ayudarle a preparar un plan de dejar de fumar que se adapte a la forma en que usted fuma, y ​​que también puede ayudar a evitar problemas comunes. Este recurso está disponible de forma gratuita llamando a la línea de ayuda nacional del tabaco: 1-800-QUIT NOW (1-800-784-8669).

En línea para dejar de fumar programas pueden funcionar para usted si su horario no le permite asistir a programas en persona. Hay muchos programas, como el de www.smokefree.gov, que ofrecen programas y recursos para ayudar a dejar de fumar.

La mayoría de los departamentos de salud estatales pueden recomendar un programa en su área.

Cambie de su fecha final para que coincida con la fecha del programa. En muchas comunidades, los programas se ofrecen solamente 2 a 3 veces al año. Tenga esto en cuenta al planificar su línea de tiempo para dejar de fumar.

Evitar cualquier programa que promete hacer que dejar de fumar es fácil o que suena como que tiene el único método “secreto” que funciona mejor que cualquier otro método de respuesta o. No hay “balas mágicas.

Tener un mínimo de 4 a 7 sesiones que incluyen materiales de autoayuda y asesoramiento individual o en grupo; Tener sesiones que duran al menos 20 a 30 minutos; Última al menos un mes más allá de su fecha final. Algunos programas pasan varias semanas preparando para la fecha de abandono. El programa es a menudo más útil después de que haya cerrado; Son asequibles. Muchos programas son gratuitos o de bajo costo. Otros son más caros. Algunas compañías de seguros de salud o programas de asistencia al empleado (EAP) cubren el costo de los programas para dejar de fumar.

Sugerencias rápidas: Making Healthy Snacks-Comience

Una gran parte de la alimentación saludable es comer más granos enteros, frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa. refrigerios saludables son una gran manera de asegurarse de que tienes un montón de estos alimentos nutritivos todos los días. Use estas ideas para empezar.

Encontrar sustitutos más saludables para bocadillos con alto contenido en grasa. Si su bocado preferido alta en grasas es las patatas fritas y salsa, trate de chips de tortilla al horno con salsa de frijoles o hummus lugar; Hacer aperitivos interesante. Si la idea de un simple trozo de fruta no le gusta a usted, trate de inmersión de trozos de fruta en el yogur bajo en grasa espolvoreado con canela o nuez moscada; Estar preparado. Tenga bocadillos listos para cuando le da hambre. Por ejemplo, mantenga bocadillos saludables con usted en el trabajo o en la escuela, en su coche, y en el hogar. Si usted tiene un tentempié saludable fácilmente disponible, es menos probable que usted va a retomar una barra de chocolate o una bolsa de patatas fritas en su lugar.

yogur; queso de cuerda; Baja en grasa popcor microondas; Fruta enlatada o puré de manzana en un recipiente de una sola porción; Pasas y otras fruí seca; galleta de trigo integral; Galleta salada; pastel de arroz con sabor; nuez sin sal; Zanahoria de bebé; tomates cherry

, deliciosas recetas saludables, de la revista y comer bien.

Pollo, chocolate, ensaladas, postres, sopa

Combine la miel y mantequilla de maní o mantequilla de almendras para una inmersión rica en proteínas para las manzanas crudas, zanahorias, apio y palitos de pretzel. Esta expansión también tiene un gran sabor de panecillos, pasteles de arroz, y galletas integrales; Mezclar las bayas frescas o congeladas con yogur bajo en grasa. Cubra con almendras o granola para hacer un postre helado de frutas en rodajas; Top galletas integrales con bajo contenido de grasa requesón o queso ricotta y tomates en rodajas o tiras de pimiento rojo; Hacer su propia mezcla saludable con cereal alto en fibra, frutas secas (como los arándanos, arándanos, y fechas), y frutos secos como las almendras. Esta mezcla también hace un gran complemento para el yogur; Difundir baja en grasa crema de queso en un panecillo de grano entero. Espolvorear las semillas de girasol y pasas en la parte superior de la crema de queso para darle más sabor; Sumergir las verduras en rodajas de colores en aderezo bajo en grasa ensalada o puré de garbanzos. Trate de pimientos rojos, amarillos, naranjas y campana, el brócoli, la coliflor y tomates cherry.

Alivio para los pies cansados, Achy

Por Amy McGorry

Juanete; Un arco alto que las cepas de la parte frontal de su foo; Los dedos en martillo que causan la presión a la baja sobre el metatarsa; Un segundo dedo del pie que es más largo que el dedo gordo del pie, lo que puede alterar la distribución del peso de su pie

compras navideñas y de pie toda la noche en las fiestas festivas puede dejar con dolor, los pies doloridos. Pero usted no tiene que dejar que la agonía de “pa-pies” línea lateral que disfrute de esta temporada de vacaciones.

El dolor y la inflamación a lo largo de las puntas de los pies oa lo largo de los metatarsianos (los huesos de la parte inferior de los pies que se conectan con los dedos de los pies) puede ser causada por la metatarsalgia. Esta condición dolorosa no sólo afecta comprador navideño; sino que también afecta a los atletas que aterrizan duro en sus pies, como bailarines, los corredores y el baloncesto y jugadores de voleibol. Además, metatarsalgia puede ocurrir en atletas que hacen dieta para hacer ciertas divisiones de peso y la pérdida ósea experiencia de las deficiencias nutricionales.

Al caminar, correr o saltar, el peso del cuerpo se desplaza a estos huesos metatarsianos por ser los dedos “push-off” para impulsarse hacia adelante. Los problemas se producen cuando el peso no quede distribuido uniformemente por todo el pie y estos huesos tomar la peor parte de la fuerza. El exceso de “rodar en” del pie (pronación) puede contribuir a esta condición. los músculos de los pies apretados o débiles a lo largo de los desequilibrios musculares en la pierna pueden causar fuerzas desproporcionadas en todo el pie, causando estrés adicional para los huesos metatarsianos. aumento significativo de peso y mal equipados zapatos también pueden desencadenar esta condición.

problemas estructurales que predisponen a metatarsalgia incluyen

Una distribución anormal de la presión puede ocurrir si hay debilidad en los músculos de los pies, así como otra debilidad muscular y rigidez en la pierna. Como resultado, estos huesos no pueden absorber los golpes de manera eficiente y inflamarse y causar dolor cuando intenta saltar o correr. Usted puede incluso experimentar dificultades para empujar desde los dedos tratando de correr a través de la calle o en la pista. Subiendo y bajando escaleras y caminar descalzo sobre un suelo duro puede hacer daño. Los atletas con metatarsalgia a menudo se quejan de sentirse como un guijarro es en su zapato.

El comediante Billy Crystal solía decir que “es mejor mirar bien que se sienta bien.” Por suerte, él no es un vendedor de zapatos. Los zapatos pueden verse bien, pero si no proporcionan una buena amortiguación o la puntera es demasiado estrecho, los metatarsianos conseguir “aplastado” y recibir una paliza como se libra el pavimento. Informes recientes indican que el 68 por ciento de los hombres y el 87 por ciento de las mujeres usan la talla de zapato equivocado. No funcionó bien cuando las hermanastras de Cenicienta trataron de encajar en un demasiado pequeño zapato y lo probable es que no va a funcionar para usted, tampoco.

Mientras que usted está haciendo ejercicio, se debe contar entre …

Mientras que usted está haciendo ejercicio, se debe contar entre …

Arroz de levadura roja para bajar el colesterol

El arroz de levadura roja se ha utilizado como un aditivo de alimentos y medicamentos en partes de Asia desde hace siglos. Es una sustancia extraída de arroz que ha sido fermentada con levadura especial.

Varios estudios han demostrado una buena evidencia de que el arroz de levadura roja puede reducir significativamente total y LDL – colesterol – “malo”. Uno de los componentes del arroz de levadura roja, monacolina K, es similar al ingrediente activo de algunos de los medicamentos para bajar el colesterol llamados estatinas. arroz de levadura roja no parece ser tan eficaz como la mayoría de los medicamentos con estatinas convencionales, sin embargo. Sin embargo, estos suplementos pueden ser una buena opción para las personas que podrían beneficiarse de sólo una ligera disminución del colesterol.

Hay otros usos medicinales tradicionales de arroz de levadura roja: para reducir la inflamación y problemas de digestión, y para el tratamiento de cortes y heridas, el cáncer y otras condiciones. Estos usos de arroz de levadura roja, sin embargo, no se han probado científicamente.

Los médicos no han establecido una dosis conjunto para el arroz de levadura roja. La calidad y los ingredientes activos en los suplementos pueden variar ampliamente de un fabricante a otro. Esto hace que sea muy difícil establecer una dosis estándar.

Si usted está interesado en la adición de arroz de levadura roja en su dieta, hable con su proveedor de atención médica.

Nº de arroz de levadura roja no se produce de forma natural en otros alimentos.

Dada la falta de pruebas sobre su seguridad, el arroz de levadura roja no se recomienda para niños o para las mujeres que están embarazadas o amamantando.

FUENTES

Journoud, M. y Jones, P. Life Sciences, 2004.

Longe, J., ed. La Enciclopedia Gale of Alternative Medicine, segunda edición, 2004.

MedicineNet: “arroz de levadura roja y el colesterol: una revisión crítica.”

Alternative Medicine Review, 2004.

Natural Standard Monografía del Paciente: “El arroz de levadura roja.”

Nies, L. Anales de farmacoterapia, noviembre de 2006.

Usted \ ‘ll encontrar consejos y trucos, así como las últimas noticias y la investigación sobre el colesterol.

Su nivel es actualmente

¡Felicitaciones! Su nivel de colesterol total está en el intervalo deseable, y su nivel de colesterol LDL “malo” es óptima.

¡Felicitaciones! Su nivel de colesterol total está en el intervalo deseable, y su nivel de colesterol LDL “malo” es casi óptimo.

Su nivel de colesterol total está en el intervalo deseable, pero su nivel de colesterol “malo” LDL es moderadamente alto. Si su nivel de LDL va más alto, el nivel de colesterol total podría convertirse Límite alto. Considere la posibilidad de reducir la cantidad de alimentos que come con las grasas saturadas y aumentar la actividad física. Si se obtiene más ejercicio, su nivel de colesterol HDL “bueno” puede aumentar, lo que también podría ayudar a mantener los niveles de LDL y colesterol total en el cheque.

Su nivel de colesterol total está en el intervalo deseable, pero su nivel de colesterol LDL “malo” es alta. Esto puede significar que su nivel de lipoproteína de alta densidad (HDL), o colesterol “bueno”, es demasiado baja. Lo mejor es tener un alto nivel de HDL “bueno” y un bajo nivel de LDL “malo”. El HDL ayuda a mantener el nivel de LDL bajo control. Pregúntele a su médico para su nivel de HDL. Si su nivel de HDL es baja, el aumento de su actividad física puede aumentar, lo que puede ayudar a reducir su nivel de LDL.

Su nivel de colesterol total está en el intervalo deseable, pero su nivel de colesterol LDL “malo” es muy alta. Esto puede significar que su nivel de lipoproteína de alta densidad (HDL), o colesterol “bueno”, es demasiado baja. Lo mejor es tener un alto nivel de HDL “bueno” y un bajo nivel de LDL “malo” porque el HDL ayuda a mantener el nivel de LDL bajo control. Pregúntele a su médico para su nivel de HDL. Si su nivel de HDL es baja, el aumento de su actividad física puede aumentar, lo que puede ayudar a reducir su nivel de LDL.

Su nivel de colesterol total es moderadamente alto, pero afortunadamente su nivel de colesterol LDL “malo” es óptima. Esto podría significar que tiene un alto nivel de lipoproteína de alta densidad, o colesterol HDL “bueno”, que protege contra las enfermedades del corazón. O usted podría tener otros aumentos no se mide en las partículas de LDL-como que pueden aumentar las enfermedades del corazón. Su nivel de LDL también podría ser óptimo si está tomando un medicamento de estatina. Por favor, consulte con su médico para obtener su perfil lipídico completo y ver si es posible que necesite tratamiento adicional. Mientras tanto, encontrar más información sobre ‘s colesterol Centro de Salud.

Su nivel de colesterol total es moderadamente alto, pero afortunadamente su nivel de colesterol LDL “malo” es casi óptimo. Esto podría significar que tiene un alto nivel de lipoproteína de alta densidad, o colesterol HDL “bueno”, que protege contra las enfermedades del corazón. O usted podría tener otros aumentos no se mide en las partículas de LDL-como que pueden aumentar las enfermedades del corazón. Su nivel de LDL también podría ser óptimo si está tomando un medicamento de estatina. Por favor, consulte con su médico para obtener su perfil lipídico completo y ver si es posible que necesite tratamiento adicional. Mientras tanto, encontrar más información sobre ‘s colesterol Centro de Salud.

Su nivel de colesterol total es moderadamente alto. Su nivel de colesterol “malo” LDL es moderadamente alto, también. Trabajar para reducir el nivel de colesterol total disminuye el nivel de colesterol LDL. Usted puede hacer esto mediante el ejercicio de más y comer menos alimentos con grasas saturadas. Lea las etiquetas!

Su nivel de colesterol total es moderadamente alto. Su nivel de colesterol LDL “malo” es alta. Trabajar para reducir el nivel de colesterol total disminuye el nivel de colesterol LDL. Usted puede hacer esto mediante el ejercicio de más y comer menos alimentos con grasas saturadas. Lea las etiquetas!

Su nivel de colesterol total es moderadamente alto. Sin embargo, su nivel de colesterol LDL “malo” es muy alta. Trabajar para reducir el nivel de colesterol total disminuye el nivel de colesterol LDL. Usted puede hacer esto mediante el ejercicio de más y comer menos alimentos con grasas saturadas. Lea las etiquetas!

El colesterol total es alta, pero su nivel de colesterol LDL “malo” es óptima. Esto podría significar que tiene un alto nivel de lipoproteína de alta densidad, o colesterol HDL “bueno”, que protege contra las enfermedades del corazón. O se podría haber elevado lípidos secundarias, tales como partículas no HDL que aumentan el riesgo de enfermedades del corazón. Su nivel de LDL también podría ser óptimo si está tomando un medicamento de estatina. Por favor, consulte con su médico para obtener su perfil lipídico completo y ver si es posible que necesite tratamiento adicional. Mientras tanto, encontrar más información sobre ‘s colesterol Centro de Salud.

El colesterol total es alta, pero su nivel de colesterol LDL “malo” es casi óptimo. Esto podría significar que tiene un alto nivel de lipoproteína de alta densidad, o colesterol HDL “bueno”, que protege contra las enfermedades del corazón. O se podría haber elevado lípidos secundarias, tales como partículas no HDL que aumentan el riesgo de enfermedades del corazón. Su nivel de LDL también podría ser óptimo si está tomando un medicamento de estatina. Por favor, consulte con su médico para obtener su perfil lipídico completo y ver si es posible que necesite tratamiento adicional. Mientras tanto, encontrar más información sobre ‘s colesterol Centro de Salud.

Su nivel de colesterol total es alta. Su nivel de colesterol “malo” LDL es moderadamente alto. Trabajar para reducir el nivel de colesterol total disminuye el nivel de colesterol LDL. Usted puede hacer esto mediante el ejercicio de más y comer menos alimentos con grasas saturadas. Lea las etiquetas!

Su nivel de colesterol total es alta. Su nivel de colesterol LDL “malo” es alta, también. Trabajar para reducir el nivel de colesterol total disminuye el nivel de colesterol LDL. Usted puede hacer esto mediante el ejercicio de más y comer menos alimentos con grasas saturadas. Lea las etiquetas! Si usted está luchando para reducir sus niveles de colesterol total y de colesterol LDL, el médico puede recetar medicamentos, como las estatinas. A raíz de la medicación, la dieta, el ejercicio y las instrucciones deben dar lugar a mejoras.

Su nivel de colesterol total es alta, y su nivel de colesterol LDL “malo” es muy alta. Trabajar para reducir el nivel de colesterol total disminuye el nivel de colesterol LDL. Usted puede hacer esto mediante el ejercicio de más y comer menos alimentos con grasas saturadas. Lea las etiquetas! Si usted está luchando para reducir sus niveles de colesterol total y de colesterol LDL, el médico puede prescribir estatinas u otros medicamentos para reducir el colesterol.

Encontrará consejos y trucos, así como las últimas noticias y la investigación sobre el colesterol.

ramucirumab (vía intravenosa) antes de usar

Las alergias

Pediátrico

En la decisión de usar un medicamento, los riesgos de tomar el medicamento debe ser sopesado contra el bien que va a hacer. Esta es una decisión que usted y su médico tendrá que realizar. Por este medicamento, se debe considerar

Informe a su médico si alguna vez ha tenido una reacción inusual o alérgica a este medicamento o cualquier otro medicamento. También informe a su profesional de la salud si tiene cualquier otro tipo de alergias, como a alimentos, a colorantes, conservantes o animales. Para los productos de venta sin receta, lea la etiqueta o envase los ingredientes con cuidado.

Estudios apropiados no se han realizado sobre la relación de la edad a los efectos de la inyección ramucirumab en la población pediátrica. Seguridad y eficacia no han sido establecidas.

Aunque los estudios apropiados sobre la relación de la edad a los efectos de la inyección ramucirumab No se han realizado en la población geriátrica, no hay problemas geriátricos específicos se han documentado hasta la fecha.

No hay estudios adecuados en mujeres para determinar el riesgo infantil al utilizar este medicamento durante la lactancia. Sopesar los posibles beneficios contra los riesgos potenciales antes de tomar este medicamento durante la lactancia.

Aunque ciertos medicamentos no se deben usar juntos, en otros casos dos medicamentos diferentes se puede utilizar juntos incluso si una interacción quizás ocurra. En estos casos, su médico puede cambiar la dosis o tomar otras precauciones necesarias. Informe a su profesional de la salud si está tomando cualquier otro medicamento con o sin (over-the-counter [OTC]) medicina.

geriátrica

Algunos medicamentos no deben usarse en o alrededor de la hora de comer los alimentos o comer ciertos tipos de alimentos ya que pueden producirse interacciones. El uso de alcohol o tabaco con ciertos medicamentos también pueden causar que se produzcan interacciones. Discutir con su profesional de la salud por el uso del medicamento con comida, alcohol o tabaco.

Amamantamiento

La presencia de otros problemas médicos puede afectar el uso de este medicamento. Asegúrese de informar a su médico si usted tiene cualquier otro problema médico, especialmente

Interacciones con la drogas

otras interacciones

Otros problemas médicos

la fiebre reumática se prepara para su cita

Si su hijo tiene signos o síntomas de fiebre reumática, es muy probable que empezar por ver a su médico de cabecera o un especialista en medicina infantil (pediatra). Sin embargo, su médico puede referirlo a un especialista del corazón (cardiólogo pediátrico) para algunas pruebas de diagnóstico. Debido a que las citas pueden ser breves, que es una buena idea para prepararse para su cita.

Haga una lista antes de tiempo que se puede compartir con su médico. Su lista debe incluir

Lista de preguntas para su médico de más importante a menos importante en el caso de que acabe el tiempo. Si cree que su hijo está mostrando signos o síntomas de la fiebre reumática, es posible hacer algunas de las siguientes preguntas

Además de las preguntas que ha preparado para pedir a su médico, no dude en hacer preguntas durante su cita.

Lo que puedes hacer

¿Qué esperar de su médico

Su médico probablemente le preguntará una serie de preguntas. Para estar preparados para responder a ellos puede reservar tiempo para repasar los puntos que desea pasar más tiempo en. El médico puede pedirle

Preguntas sobre la cirugía de la hernia inguinal – Resumen del tema

Si usted o su niño necesita cirugía para reparar una hernia inguinal, las respuestas a las siguientes preguntas le ayudarán a tomar la decisión que sea adecuado para usted.

Enviarse un enlace para descargar la aplicación.

Por favor espera…

Preguntar al cirujano cuántas reparaciones de hernia que él o ella ha hecho utilizando el tipo de cirugía que tendrá. El riesgo de una hernia volver es más baja con un cirujano experimentado; Pregunta si un parche sintético se utiliza para reparar la hernia. el uso del parche se está generalizando en la reparación de las hernias en adultos. Un parche puede fortalecer la pared abdominal, reducir sus molestias después de la cirugía, y reducir la posibilidad de que su reparación de la hernia tendrá que volver a hacerlo; Averigüe qué tipo de reparación de la hernia se lleva a cabo la mayor parte en el hospital o clínica. Si se está proponiendo la anestesia laparoscopia o local, tendrá que saber si el médico que le aplicará la anestesia (anestesiólogo) y el equipo quirúrgico tienen experiencia en estas áreas.

Psicoterapia para problemas de erección – Resumen del tema

Disfunción Eréctil Tendencias

Tener un pene erecto cuando se despiertan por la mañana; Se puede obtener una erección firme al masturbarse; Han pasado por un evento importante de la vida estresante, como el divorcio, la separación, la muerte de un ser querido, cambio de trabajo, o en movimiento; Creció en un ambiente donde el sexo y la sexualidad se consideraron negativas, mal, o “malo”, o que fueron sexualmente o físicamente abusado de niño; Perdido a su madre o su padre durante la primera infancia; Tiene un historial de problemas de relación graves; Tiene un historial de trastornos de ansiedad o problemas físicos que tienen un componente psicológico (como el síndrome del intestino irritable, migrañas, asma, o la vejiga nerviosa).

problemas psicológicos pueden desempeñar un papel en los problemas de erección (disfunción eréctil). Estos problemas pueden incluir depresión, trastorno de ansiedad, o de otro trastorno mental.

Tradicionalmente, la gente en África occidental han utilizado la corteza del árbol yohimbe como un afrodisíaco y para mejorar la salud general, así como el rendimiento deportivo; Ahora usted puede conseguir extracto de corteza de yohimbe como un suplemento dietético que se puede comprar sin receta médica. Sus promotores aseguran que puede ayudar a la disfunción eréctil (ED), bajo deseo sexual en las mujeres, y los efectos secundarios sexuales no deseadas de algunos medicamentos antidepresivos. Pero la ciencia en torno a demandas modernas muestran resultados mixtos o no lo suficiente investigación.

El tratamiento psicológico es más probable que sea útil para los hombres que

El tipo de terapia y el tiempo que dura depende de qué tipo de problema que tenga. Tanto grupo o terapia individual pueden ser utilizados. A menudo es útil involucrar a su pareja en la terapia.

La evidencia muestra que la terapia de grupo ayuda con problemas de erección en algunos hombres. La adición de la terapia de grupo con el tratamiento con sildenafilo (por ejemplo, Viagra) ayudó a más de sildenafilo solo. Los hombres que tomaron parte en la terapia de grupo también eran más propensos a seguir tomando su medicamento. 1

Artritis reumatoide: Cooking Sugerencias y accesos directos de cocina para hacer comidas más fácil para el dolor en las articulaciones y doloroso

La artritis reumatoide puede hacer que sea difícil para cocinar. La enfermedad a menudo afecta a los dedos, lo que hace que sea más difícil de pelar, cortar, mezclar, cortar y abrir frascos y latas.

1. rebanada con un empujón. sacatestigos de Apple no son sólo para las manzanas. Utilizar uno para rebanar o cortar las patatas, calabazas, pepinos, peras y otras frutas y vegetales. Corte el extremo de la fruta o vegetal para hacer que quede nivelado y para mantener el equilibrio sobre la tabla de cortar. A continuación, alinee el extractor con un solo mango hacia su cuerpo y el otro de espaldas. Por último, poner los antebrazos en las asas y utilizar el peso de su cuerpo para empujar el extractor a través del producto.

2. Pon un anillo en ella. Llevar un anillo sencillo, de bajo costo en su pulgar y utilizarlo como un abridor de botellas de yogur, crema agria, y paquetes similares. Posicionarlo bajo el borde de la tapa y levante con la mano para sobresalen de la parte superior.

3. Rollo de cargas pesadas. Mover una pesada olla de agua de la pileta de la cocina o en la espalda? Utilizar una planta de pie con ruedas. Llene la olla utilizando una taza de medir, a continuación, empuje la planta de pie a la estufa y deslice la olla sobre el quemador.

4. Pulse un botón para dados. Mientras que usted podría comprar verduras precortadas y frutas, ganador recomienda el uso de un procesador de alimentos en su lugar. Se puede cortar, triturar, cortar, e incluso hacer una corteza de pastel de principio a fin.

5. Cambie la finalidad de herramientas de cocina sencillas. Por ejemplo, cuando se hace la ensalada de huevo o huevos rellenos, un cortador de mano mantequilla cuadrada puede recortar fácilmente un huevo duro pelado con el tamaño perfecto para ensalada. Una máquina de cortar del huevo puede cortar perfectamente setas.

6. Plan. Haga un poco de trabajo de preparación cuando se sienta bien. Por ejemplo, mida hierbas frescas en cucharadas o cucharaditas, y luego colocarlas en bandejas de cubitos de hielo. Llenar las bandejas con agua, leche o crema. Una vez congelado, colocar sus “herbsicles” en bolsas claramente marcados. Más tarde, usted no tendrá que limpiar y cortar las hierbas. Sólo tienes que arrastrar lo que necesita para su receta.

7. Ir eléctrica. Si es difícil de remover, para llegar a una herramienta que lo hará por usted. Use una pequeña batidora eléctrica de mano en lugar de una cuchara. Busque uno que también tiene un batidor, también.

FUENTES

Universidad de Virginia Health System, Charlottesville, VA.

Johns Hopkins Arthritis Center, Baltimore.

Ganador Melinda, autor, una guía completa ilustrada de la cocina con artritis de 2009.